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发表于 2014-12-11 11:03 |阅读模式
    国际米兰新帅穆里尼奥善于带队取得好成绩的根本,是他制定了一套相当先进的训练方法。因此本周四国际米兰在阿皮亚诺-詹蒂莱训练基地的第一堂公开训练课,相当为人关注。
    《罗马体育报》记者拉马佐利全程观摩了国际米兰新赛季的首堂训练课。拉马佐利称,穆里尼奥的训练方法和曼奇尼的确差别很大,给人耳目一新的感觉。
    此前穆里尼奥只是从电视录像上认识到他的大部分球员,现在他需要花时间去完全熟悉这些球员们的特点。为此,穆里尼奥将球场划分为5个部分,分别由助理教练巴雷西,主抓体能训练的鲁伊-法里亚,主抓整体训练的贝尔纳扎尼,技术指导博阿斯,守门员教练西尔维诺带数名队员分组训练。除了守门员教练带着的3位门将塞萨尔,托尔多和奥兰多尼外,其他4位教练手下的球员练到一段时间将更换训练内容。
    目前归队的国际米兰一线队成员多达27人,除却3名门将外,穆里尼奥平分为4组每组6人左右。体能教练法里亚带领着包括克鲁斯在内的6名球员进行完基础性的体能训练后,开始练习小球门射门训练,这是为了使球员们在进行搞强度的比赛体能急剧下降时,仍能够保证射门的准确性和成功率。
    贝尔纳扎尼第一批带的6个人多是中场球员,按照穆里尼奥的想法,中场球员进行长距离的奔跑后仍然要保证前插射门得分的能力,贝尔纳扎尼要做的就是强化坎比亚索,维埃拉,斯坦科维奇等球员在这方面的能力,尤其是上赛季因为伤病反复,奔跑能力急剧下降的斯坦科维奇。
    此外,助理教练巴雷西带着6名球员进行一些折返跑训练,过人技巧训练和对抗训练,技术指导博阿斯则带着6名球员进行了3VS3对抗赛,以及特殊的射门训练等。
发表于 2014-12-11 11:03
    铁军国米要诞生了
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