米兰周日进行恢复性训练博内拉开始参加球队合练

穆里尼奥 · 发表于 2013-3-4 18:38

AC米兰中文官方网站 2013-03-04 10:14
　　周日米兰进行了赛后的恢复性训练，达尼埃莱.博内拉开始同球队一起训练。
　　米兰内洛 - 在主场3比0战胜拉齐奥之后，米兰本周日进行了赛后恢复训练。参加过前一天比赛的球员在健身房内训练，其他球员则来到中心球场训练。
　　来到室外的球员们有：罗比尼奥、萨拉蒙、蒙塔里、诺切里诺、梅克斯、安东尼尼、尼昂、特劳雷和扎卡尔多。球员们首先进行了抢圈训练、拉伸训练和短跑训练。达尼埃莱.博内拉首先进行了单独有氧训练，随后同球队一起训练。
　　体能训练之后，球队进行了控球训练和传球射门射门。阿梅利亚和加布里埃尔在兰杜奇、菲奥里一起训练。有球训练之后，球队接着进行了3对2的带球过人训练。最后是一场对抗赛，阿梅利亚和兰杜奇分别镇守球门。
　　集体训练结束之后，尼昂、诺切里诺和萨拉蒙还进行了射门训练，阿梅利亚守门。
　　马里奥.巴洛特利和凯文.康斯坦特当天进行了各自的身体恢复训练。

毛小豆 · 发表于 2013-3-5 09:47

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