瑜伽教练：哈兰德的冥想式庆祝动作有助减压

卡西利亚川 · 发表于 2020-3-5 13:25

虎扑2月21日讯在本轮欧冠比赛中，多特蒙德击败巴黎，多特中锋哈兰德梅开二度，并且做出了打坐式的庆祝动作。专业的瑜伽教练分析了哈兰德这样的庆祝动作。
据报道哈兰德很注重养生的训练方式，他注重饮食搭配，生活规律以及调养。这样的训练方式就包括瑜伽和冥想。
一名瑜伽教练点评哈兰德的动作：“哈兰德的压力很大，在公众面前曝光。现在他的每一步，每一个动作都被观察。瑜伽就是这样的一种放松减压方式，可以帮他在公众面前不至于迷失自我，能够保护自己。”
(编辑：姚凡)

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